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骚扰电话和短信拦截软件的选择因个人需求和手机系统而异。以下是一些比较受欢迎的骚扰电话短信拦截软件，供您参考。
1、腾讯手机管家：具有强大的骚扰电话和短信拦截功能，可以自动识别并拦截骚扰电话和短信，它还可以进行垃圾清理、病毒查杀等操作。
2、360手机卫士：功能强大的安全软件，其中包括骚扰电话和短信拦截功能，它可以根据用户设置的规则，自动拦截骚扰电话和短信，并提供了多种拦截模式供用户选择。
3、百度手机卫士：具有全面的手机安全保护功能，其中包括骚扰电话和短信拦截功能，它可以根据用户的设置，自动拦截骚扰电话和短信，并提供详细的拦截记录供用户查看。
4、搜狗号码通：专门用于拦截骚扰电话和短信的软件，可以自动识别并拦截各种骚扰电话和短信，它还提供了号码查询、举报等功能。
手机自带的安全中心或设置中也往往有骚扰拦截功能，选择哪个软件主要取决于您的个人需求和喜好，建议您先尝试手机自带的功能，如果不能满足需求，再考虑下载其他第三方软件，为了保障个人隐私和数据安全，请务必从官方或可信的来源下载软件。